Walk / Run

Moderado Duration 1 hora

Adicionado Por Samir Campa

Descrição

Mixed walk and run

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking

10 minutos

Run

5 minutos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas

Walking

5 minutos

Run

5 minutos

Rest

1 minuto

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