Booty Workout

Intenso Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Andrea Serwa

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Summer is coming up. Look how many people will notice. Looking for a selfie ready body? Do this workout

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

45 segundos

Plank

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

20 segundos

Butt Lifts

1 minuto

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

30 segundos

Squat Jacks

30 segundos

Duck Walk

30 segundos

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15 mins 10 segs, Intenso

10 mins 40 segs, Intenso

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