Treino do Membro

Love

Duration 80 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Eiya Rycaa

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

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Plank

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Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

20 segundos

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