Treino para Iniciantes

Everyday

Iniciante Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Tessa Ernst

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Left Oblique Crunches

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1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

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