Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
1 minuto
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
1 minuto


Treinos Relacionados

How To: Bulgarian Split Squat
2 mins 55 segs, Moderado
Bulgarien Split Squats
4 mins 40 segs, Intenso
X
12 mins 56 segs, Moderado
Split Squats
11 mins 40 segs, Intenso
Squats
2 minutos, Moderado
Squats Workout
20 mins 5 segs, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intenso 2 m 30 s  
Legs   Wall
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Intenso 5 min  
Upper Body   Dumbbells
Renegade Workout

Renegade Workout

Intenso 2 min  
❥ SQUATS Day ❥

❥ SQUATS Day ❥

Intenso 2 m 30 s  
Lower Body   Dumbbells
*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Intenso 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
Rows

Rows

Intenso 60 seg  
Shoulders   Dumbbell

Categorias de treino