Treino Moderado

Cardio Boost

Moderado Duration 28 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por April Wheeler

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Great run exercise for those who can not constantly run

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Power Walk

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Run

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Power Walk

1 minuto

Run

5 minutos

Walking

3 minutos

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5 min

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