Circuit Training

Intenso Duration 19 minutos

Adicionado Por Mike Burns

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Station 1

20 segundos

Rest

10 segundos

Station 2

20 segundos

Rest

10 segundos

Station 3

20 segundos

Rest

10 segundos

Station 4

20 segundos

Rest

10 segundos

Station 5

20 segundos

Rest

1 min 30 segs

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