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Treino Moderado

Booty Wrk

Moderado   7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Chair

Kelly Hunter
 		    Adicionado Por Kelly Hunter
Booty Wrk
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Cadeira
Descrição

Workin that a##

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Burpees
Burpees
1 minuto
Butt Lifts
Butt Lifts
1 minuto
Clams
Clams
1 minuto
Chair Squats
Chair Squats
1 minuto
Duck Walk
Duck Walk
1 minuto
Garland Pose
Garland Pose
1 minuto
Gate Openers
Gate Openers
1 minuto

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