Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Abs
21 minutos, Moderado
Abs
3 mins 16 segs, Intenso
Daily
4 mins 50 segs, Moderado
Abs
12 mins 45 segs, Moderado
Ab-Solute Challenge
8 minutos, Intenso
Abs
6 mins 30 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Moderado 14 min  
Lower Body   Dumbbells
Crawl, Walk, Run

Crawl, Walk, Run

Iniciante 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
AJ day1

AJ day1

Iniciante 14 min  
Core  
AJ Day2

AJ Day2

Iniciante 18 min  
Core  
AJ Day 5

AJ Day 5

Iniciante 18 min  
Full Body  
AJ Day 8

AJ Day 8

Iniciante 18 min  
Core  

Categorias de treino