Treino para Iniciantes

Physical Therapy

Iniciante Duration 22 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Jason Surmaceviz

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

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Exercise Your Body

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17 minutos, Intenso

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Lower Body

No Equipment

Calorie Count

Iniciante

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Full Body

Dumbbells

Hill Repeats

Moderado

21 min

Legs

Stationary Bike

Stationary Bike HIIT Workout

Moderado

20 min

Legs

Cardio Machine

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