Crazy

Intenso Duration 42 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Jordan Brothers

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Pushups

1 min 10 segs

Scissor Kicks

1 min 10 segs

Sit Up

1 min 10 segs

Pull Ups

1 min 10 segs

Hops

1 min 10 segs

Hops

1 min 10 segs

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