Treino Moderado

Bubble Butt Workout

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Jamina Lüppken

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

This workout will set your booty on fire and will make it look amazing. Prepare yourself for your next holiday on the beach!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

30 segundos

Walking Lunges

40 segundos

Burpees

50 segundos

Squat Jumps

40 segundos

Corpse

30 segundos

Seal Jacks

45 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Chair Pose

45 segundos

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