Bubble Butt!

Intenso Duration 27 minutos

Adicionado Por Taylor Stewart

Descrição

Do three times a week to get bikini model like results! :-)

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuto

Pop Squats

1 minuto

Barbell Squats

1 minuto

Jumping Lunges

1 minuto

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minuto

Jump for Joy

1 minuto

Rest

3 minutos

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Exercise Mat

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20 min

Full Body

Exercise Mat, Chair, Dumbbells

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Core

No Equipment

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Moderado

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

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