Focus 1

Intenso Duration 23 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Gabriella Zeppilli

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

High Knees

30 segundos

Rest

10 segundos

Squat Jumps

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Rest

10 segundos

Mountain Climbers

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30 segundos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

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Rest

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