Treino do Membro

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Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Jayla Craig

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

easy and fun workout have fun stay active

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Burpees

1 minuto

Jumping Jacks

1 min 30 segs

Sit-Ups

2 minutos

High Knees

1 minuto

Squat Jumps

20 segundos

Walking Lunges

1 minuto

Run

1 min 45 segs

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Getting Started

Getting Started

4 mins 30 segs, Iniciante

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