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Descrição

Train your lower back.


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Cat Cow
Cat Cow
30 segundos
Double Leg Stretch
Double Leg Stretch
45 segundos
Flying Supermans
Flying Supermans
45 segundos
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
30 segundos
Lying Supermans
Lying Supermans
30 segundos
Torso Twists
Torso Twists
30 segundos


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