Core/chest

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Core, Chest, Arms

Adicionado Por Jorge Gutierrez

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

20 segundos

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

5 minutos

1 2 Burpees

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