Rowing

Moderado Duration 42 minutos

Adicionado Por Elisabeth Condon

Descrição

Pyramids

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warmup

10 minutos

Row

1 minuto

Rest

1 minuto

Row

2 minutos

Rest

2 minutos

Row

3 minutos

Rest

3 minutos

Row

4 minutos

Rest

4 minutos

Row

3 minutos

Rest

3 minutos

Row

2 minutos

Rest

2 minutos

Row

1 minuto

Rest

1 minuto

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2 hrs 10 mins, Intenso

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