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Treino Intenso

Rugged 3

Intenso   29 minutos

Áreas Alvo: Back, Core

Equipamento: Dumbbells, Box or Step

Carlton Esquire
 		    Adicionado Por Carlton Esquire
Rugged 3
Tags
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Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Dumbbell Renegade Rows
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Alternating Bicep Curls
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Squat Thrusts
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Box Jumps
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