Treino Moderado

First

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Carolina Ramos

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Elbow Plank

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Child's Pose

10 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

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