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Conjunto 1: 1 rodada
Side Bends
Side Bends
10 segundos
Torso Twists
Torso Twists
15 segundos
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
10 segundos
Beginner Left Warrior 2
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10 segundos
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
10 segundos
High Knee Pulls
High Knee Pulls
10 segundos


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