Treino para Iniciantes

Alongar

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Stretching

Equipamento: Wall

Adicionado Por Clara Pacheco

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos de Alongamento Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Quad Stretches

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Wall Calf Stretches

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