Cardio

Intenso Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ashley Ladoucieur

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Pick up the pace and keep it steadily growing higher

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Deep Lunges

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Run

10 minutos

Rest

1 min 30 segs

Walking

1 minuto

Running

3 minutos

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