Do It :)

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Noura Eltabbakh

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

:-)your doin' it!

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Skipping High Knees

❤️ Máximo (Zona 5)

Skipping High Knees

30 segundos

Side to Side Hops

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

Side to Side Hops

30 segundos

Counterclockwise Four Square Hops

Counterclockwise Four Square Hops

30 segundos

30 segundos

Side to Side Hops

Side to Side Hops

30 segundos

30 segundos

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Getting Started

Getting Started

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