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Treino para Iniciantes

Face

Iniciante   27 minutos

N Burki
 		    Adicionado Por N Burki
Face

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Neck Stretch
20 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas
Chin Slap
20 segundos

Conjunto 3: 5 rodadas
Lip Pull
20 segundos

Conjunto 4: 5 rodadas
Stick Out Tongue
15 segundos

Conjunto 5: 5 rodadas
Open And Close Mouth
20 segundos

Conjunto 6: 5 rodadas
Chin Pull
20 segundos

Conjunto 7: 5 rodadas
Slim Fat Cheeks
20 segundos

Conjunto 8: 5 rodadas
Wide Smile
20 segundos

Conjunto 9: 5 rodadas
Away From Nose
15 segundos

Conjunto 10: 5 rodadas
Towards Nose
15 segundos

Conjunto 11: 5 rodadas
Nose Touch
20 segundos

Conjunto 12: 5 rodadas
Nose Smile
20 segundos

Conjunto 13: 5 rodadas
Cheek To Cheek
20 segundos

Conjunto 14: 5 rodadas
Fish Smile
15 segundos

Conjunto 15: 5 rodadas
Oval Smile
15 segundos

Conjunto 16: 5 rodadas
Pucker Lips
15 segundos

Conjunto 17: 5 rodadas
Smile Frown
20 segundos

Conjunto 18: 5 rodadas
Stick Out And Down
15 segundos

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