Treino Moderado

Planks

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Dominic Brown

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Elbow Plank

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Left Side Plank

Left Side Plank

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Right Side Plank

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👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

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Core

Exercise Mat

Pec Deck

Moderado

3 min

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