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Descrição

An inclined HIIT treadmill workout


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minutos

Conjunto 2: 5 rodadas
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuto
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minutos


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