Flat Belly

Intenso Duration 29 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Latasha Alexander

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

2 minutos

Crunches

3 minutos

Squats

3 minutos

Leg Lifts

3 minutos

Jumping Jacks

1 min 30 segs

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutos

Squats

2 minutos

Leg Lifts

2 minutos

Run

10 minutos

Workout Discussion

29 Apr

It is a perfect workout

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