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Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Incline Dumbbell Bench Press - 10 Reps
26 segundos
Rest
Rest
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Transition
Transition
1 minuto

Conjunto 3: 4 rodadas
Dumbbell Bench Press - 15 Reps
36 segundos
Rest
Rest
1 min 15 segs


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