SHOULDERS - DEATH PHASE

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por *scotty K

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Barbell Front Raises - 10 Reps

Barbell Front Raises - 10 Reps

26 segundos

Rest

10 segundos

Barbell Upright Row - 10 Reps

26 segundos

Rest And Drop Weight

30 segundos

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