Baixe na App Store
Tags

Descrição

Abductor strength


Exercises



Treinos Relacionados

Abductor
4 mins 50 segs, Iniciante
Adductors
5 minutos, Moderado
Abductores, Esp Baja,
22 mins 15 segs, Moderado
Legs
39 minutos, Moderado
Legs
7 minutos, Moderado
Legs
4 minutos, Moderado

Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Moderado 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Muscle Memory

Muscle Memory

Moderado 35 min  
Full Body   Dumbbells
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Moderado 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Barbells

Barbells

Moderado 8 min  
JUST JOG  *Sk

💧JUST JOG 👣 *Sk

Moderado 23 min  
Calfs

Calfs

Intenso 15 min  
Legs   Wall

Categorias de treino