Abs Daily

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Peri Taubman

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Planks

30 segundos

Mountain Climbers

1 minuto

Crunches

1 minuto

v crunch

1 minuto

Russian Twist

1 minuto

Side crunch Left

1 minuto

Side crunch right

1 minuto

Leg raise

1 minuto

Hip raise

1 minuto

Bicycle

1 minuto

Heal touch

1 min 30 segs

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