Treino Moderado

Belly & Butt

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Kaytee Choate

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Big Reverse Arm Circles

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1 minuto

1 minuto

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Legs

Foam Roller, Exercise Mat

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