Booty

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Gaby Mcbeth

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Donkey Kicks

30 segundos

Donkey Kicks

30 segundos

Rest

15 segundos

Fire Hydrent

30 segundos

Fire Hydrent

30 segundos

Rest

15 segundos

Bridge

30 segundos

Rest

15 segundos

Squat

30 segundos

Rest

15 segundos

Lunges

30 segundos

Rest

15 segundos

Standing Kick Backs

30 segundos

Standing Kick Backs

30 segundos

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