Tabata

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Box or Step

Adicionado Por Felix Echavarria

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Box Jumps

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Dumbbell Clean And Press

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1 minuto

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