Treino Moderado

Gym Workout

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Emma Fisher

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Legs butt abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 min 30 segs

1 minuto

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

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