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Treino para Iniciantes

10 Push Ups

Iniciante   30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Khaled Mohammed
 		    Adicionado Por Khaled Mohammed
10 Push Ups
Tags
Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
10 repetições

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