Treino para Iniciantes

Wake Up

Iniciante Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Glutes, Legs, Back

Adicionado Por Brianna Harvey

Tags

Treinos de glúteos

Descrição

Get up in the morning and wake up

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuto

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