Beast

Intenso Duration 6 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Crunches

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

V-Ups

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Bicycle Legs

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

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No Equipment

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Intenso

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Full Body

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intenso

20 min

Core

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