Sweat

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por Brian Foster

Descrição

Build the heart rate for some serious sweating.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Burpees

25 segundos

Jumping Jacks

25 segundos

Jump for Joy

25 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

25 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 segundos

Push-Ups

20 segundos

Traveling High Knees

Traveling High Knees

20 segundos

Rest

25 segundos

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