Abs On Fire

Intenso Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Avery Welton

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Windshield Wipers

20 repetições

20 repetições

Reverse Crunches

Reverse Crunches

20 repetições

Cycling Russian Twists

20 repetições

20 repetições

20 repetições

35 segundos

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