Baixe na App Store
Tags

Descrição

Short training for the core


Treinos Relacionados

Trening
11 mins 45 segs, Moderado
Home Workouts
3 mins 45 segs, Moderado
Short Intense
12 minutos, Intenso
Intense
5 minutos, Intenso
1st
7 minutos, Moderado
Full Body
22 mins 30 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intenso 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Interval

Interval

Intenso 22 min  
Catch Me If You Can

Catch Me If You Can

Intenso 29 min  
Biceps

Biceps

Intenso 4 min  
FB Crossfit

FB Crossfit

Iniciante 12 min  
Full Body  
Sexy Back

Sexy Back

Moderado 21 min  
Back   Dumbbell, Pull Up Bar

Categorias de treino