Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Heavy Bag
2 minutos
30 segundos


Treinos Relacionados

Boxing
16 mins 40 segs, Intenso
Boxing
30 minutos, Moderado
Boxing
24 minutos, Moderado
Easy Heavy Bag
14 minutos, Iniciante
Boxing
33 mins 15 segs, Moderado
Heavy Bag Training
4 mins 30 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Iniciante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Iniciante 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intenso 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Arms

Arms

Moderado 12 min  
Arms   Dumbbell, Strength Machine
Treadmill Basic Interval

Treadmill Basic Interval

Moderado 27 min  
Legs   Cardio Machine
Treadmill Run Walk

Treadmill Run Walk

Moderado 26 min  
Legs   Cardio Machine

Categorias de treino