A workout that is intense and feels like hell, but afterwards you will feel so alive! This workout targets your abs. No equipment needed, just a brave heart! Complete this workout twice for best results
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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