Treino Moderado

Path To Doing Full Pushups

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Yvonne Higginbottom

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Full pushups

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Push-Ups

15 segundos

Rest

5 segundos

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