Treino Moderado

Bigger Booty

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Briann Horn

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Balancing Stick

Balancing Stick

50 segundos

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

50 segundos

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

50 segundos

30 segundos

Contralateral Limb Raises

Contralateral Limb Raises

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