Treino Moderado

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Moderado Duration 27 minutos

Áreas Alvo: Core, Legs

Adicionado Por Lakesha Buford-davis

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 mins 15 segs

Bicep Stretches

Bicep Stretches

5 mins 15 segs

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

5 mins 15 segs

1 minuto

5 mins 15 segs

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