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Treino para Iniciantes

Hantels

Iniciante   2 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Arms

Equipamento: Dumbbell

Roberts Šīmanis
 		    Adicionado Por Roberts Šīmanis
Hantels
Tags
Treinos em Casa Treinos para Ombros Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Alternating Bent Over Rows
Pesos: Moderado
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1 minuto
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