Treino Moderado

Back

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Stability Ball, Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Adicionado Por Kate S

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Back Extension on Ball

Back Extension on Ball

1 minuto

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

1 minuto

1 minuto

Cable Lat Pull Down

1 minuto

Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

1 minuto

Close Grip Lat Pull Down

1 minuto

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