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Intenso Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Adicionado Por Eric Wetrock

Tags

Treinos para Peito

Descrição

For Beginners

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

45 segundos

Pesos: Pesado
❤️ Vigoroso (Zona 3)

Body Saw Plank

45 segundos

45 segundos

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